Un cura se casó con su novio y desató el escándalo en Italia: “Amo a Dios y a mi marido”

Don Giuliano Costalunga, cura italiano, está brillante y lo acepta frente al planeta entero: “Tras diez años, por último se ha efectuado mi sueño. Me casé con Paolo, mi amigo y mi amor desde siempre y en toda circunstancia. Amo a Dios y lo amo a él”.

El sacerdote, que cumple sus servicios eclesiásticos en una iglesia de Selva di Progno (un pequeño pueblito cerca de Verona, de mil habitantes, en la mitad de un Parque Natural Regional), sin embargo haya contraído un matrimonio gay, prosigue siendo cura. Lo confirmó el prelado de Verona, Giuseppe Zenti, que dijo: “El padre jamás me ha informado de apreciar desamparar los hábitos”.

El casamiento se festejó en un salon de fiestas en belgrano, en España, a fines de abril, y el sacerdote solo lo ha revelado ahora que se caso en un salon de eventos.

Pocos se han sorprendido que Don Giuliano, sacerdote joven, de la mentalidad abierta y de las ideas revolucionarias, haya escogido, para coronar su sueño de amor, justamente la isla más gay de todo el planeta.

Don Giuliano (que en España se hace llamar Julián), tras haber estado obligado a lo largo de diez años a esconder su matrimonio, se ha casado con “su” Paolo, llamado Pablo en España, su cooperador más próximo en la Iglesia y al que ha conocido en sus primeros años de sacerdocio.

Con sus feligreses Don Giuliano no tenía una relación angosta. La gente de montaña lo considera “demasiado moderno” y no estaban dispuestos para un sacerdote perteneciente a la comunidad gay.

Cuando llegó a Selva en el dos mil siete, los fieles se habían divido. Para ciertos, sus formas eran agradables. La evangelización que practicaba, fuera de los esquemas, era una bocanada de aire limpio, mas la enorme mayoría lo miraba con malos ojos y criticaban su forma de ser. “Este (afirmaban los ancianos del pueblito) es el demonio vestido de agua santa”.

En dos mil nueve empezaron a circular en el pueblo cartas ofensivas, y la vida de Don Giuliano Costalunga se hizo más dura.

Don Giuliano, en el curso de su vida, se ha enamorado y ha escogido vivir sin ocultar su amor y sin abandonar al hábito. Puede ocurrir que un hombre de Iglesia desee casarse, mas en esas circunstancias solicita a la Curia de que le dejen desamparar la Iglesia.

Don Giuliano, a pesares que su elección contrasta con los cánones de la Iglesia, no dejó el sacerdocio.

El prelado de Verona, contrario a los matrimonios gais, no aprueba la resolución de don Giuliano: “Para nuestra Iglesia es un caso sumamente triste. Un predececesor en mi cargo deseó impedir que este padre fuera ordenado. Imagino que había intuido, que para este hombre, no era la mejor elección hacerse cura”.

Don Giuliano no se rindió cuando la Curia de Verona no deseó ordenarlo. Hizo quinientos quilómetros y lo consiguió en la urbe de Rieti, un sitio que precisaba curas. En mil novecientos noventa y ocho era, al fin, sacerdote. Monseñor Zenti ha dicho: “Su caso personal es realmente triste y bastante difícil de solucionar. Si no solicita desamparar los hábitos, deberé actuar de oficio”.

Don Giuliano lleva veinte años de sacerdocio. Se muestra con melena, piercing y un tatuaje que dice: “Veritas nos liberabit” (La verdad nos va a hacer libres). Tomado del Evangelio de Juan, capítulo ocho, verso treinta y dos.

Y ha revolucionado al Vaticano con ese vídeo bizarro que ha grabado con su marido (verlo arriba). Desde fines de abril radica en las Islas Canarias: “Vivo una experiencia singular. Paolo (su marido) me ha salvado. Me ha hecho una persona mejor, es un ángel que ha alterado mi vida. Siempre y en toda circunstancia le digo: ‘Amor mío, sos la otra mitad de la manzana'”.

El vídeo del casamiento muestra en una de sus partes a los esposos cuando son acompañados al altar por sus respectivas madres. Aun existen algunos paisanos italianos del pueblito de montaña. Y la música de “Volare” para hacer todo más bizarro todavía.

Este jueves de noche, el prelado de Verona hallará a los habitantes de Selva di Progno. En exactamente la misma iglesia donde cada noche daba misa Don Giuliano y donde anunciaba la palabra de Dios “por medio de la música y el baile”, para dar testimonio que pertenecía a la “iglesia de la alegría”.

Dispersión de C60 en suplementos mediante ultrasonidos

La dispersión ultrasónica es el procedimiento más eficiente para entremezclar fullereno C60 homogéneamente en suplementos estables a base de aceite. El suave tratamiento ultrasónico, controlado con precisión, garantiza que las moléculas de C60 se sostienen íntegras para un mejor resultado. El producto nanoestructurado mezclado a través de ultrasonidos da como resultado una biodisponibilidad perfecta de C60. Mezclas estables de C60 de alta eficiencia producidas a través de ultrasonidos Se ha probado que el aceite de C60 alarga en ratas’ su esperanza de vida en más o menos un noventa por ciento . El efecto rejuvenecedor del C60 se encuentra en su capacidad para interactuar con diferentes radicales libres, o sea, actúa como un eliminador de radicales libres. Para su administración oral, se debe disolver el polvo de C60 en un aceite de grado alimenticio de alta calidad, como el de oliva, linaza, aguacate o bien aceite de coco. Para una alta biodisponibilidad, es preciso encapsularlo en liposomas Mediante ultrasonidos, el carbono 60 (C60) se puede encapsular de manera eficiente en liposomas - ¡dando como resultado una biodisponibilidad superior! (nanotransportadores de lípidos). Las moléculas de C60 son conocidas por su exageradamente baja solubilidad en agua, mas, aun cuando el C60 se mezcla en aceite vegetal, no presenta una buena biodisponibilidad. Esto causa que sea una labor bastante difícil el elaborar suplementos con los efectos antienvejecimiento deseados. Para superar el inconveniente de la baja biodisponibilidad, las moléculas de C60 se deben encapsular en liposomas. La emulsión por ultrasonidos es una técnica eficiente bien establecida para formar nanoglóbulos y liposomas. El C60 en forma liposomal tiene una mayor biodisponibilidad. Los liposomas cargados de C60 son solubles en agua, de tal modo que el complejo liposoma-C60 se puede procesar más tarde para fabricar otras formulaciones en base aguada. ¡Haga click acá para conseguir más información sobre la preparación de liposomas por ultrasonidos! Esfera de C60 Pedir información Nombre Dirección de e mail (obligatorio) Producto o bien área de interés Revise nuestra política de privacidad. Ventajas de los ultrasonidos Tratamiento suave Moléculas de C60 íntegras Encapsulación de liposomas Genial biodisponibilidad Veloz preparación Formulación estable ¿Por qué razón suplementos con C60? El aceite con C60 ha recibido recientemente mucha atención en tanto que la administración de suplementos de C60 en ratas ha aumentado su’ esperanza de vida en un increíble noventa por ciento . El sobresaliente efecto del carbono 60 (C60) sobre la longevidad se debe eminentemente a su acción gran antioxidante. Los aceites con C60 actúan como esponjas para los radicales libres – secuestrando especies reactivas de oxígeno (ROS) a fin de que no puedan dañar a las células sanas. De esta forma, la inflamación, el envejecimiento y el desarrollo de enfermedades se pueden prevenir. Una explicación auxiliar sobre la acción de los fullerenos C60’ sobre la esperanza de vida es su posibilidad de actuar como protonóforo o bien translocador de protones en las mitocondrias conforme con simulaciones del transporte de C60, sus hidroxilados y otros derivados mediante membranas de bicapa lipídica. Esto podría explicar la capacidad de los fullerenos para quitar especies reactivas de oxígeno y actuar como un desacoplador de la respiración mitocondrial.[2] Beneficios del C60 Extiende la esperanza de vida Suprime radicales libres Previenen la inflamación Resguardan los nervios Resguardan de la radiación UVA Desactivan bacterias y virus

“Para frenar el calentamiento hay que penalizar a la industria energética”

Hace 6 años el exvicepresidente de U.S.A. Al Gore se subió al escenario de la Conferencia TED dos mil seis y, como uno de los mejores oradores para eventos, explicó de forma muy gráfica en una serie de charlas motivacionales los efectos del cambio climático. Aquella charla fue el germen de lo que después se transformaría en el reportaje Una verdad incómoda, que tras conseguir un premio Oscar logró por fin mentalizar a las masas sobre un inconveniente que 6 años después prosigue sin resolverse, se agudiza día a día ante la carencia de ideas eficaces y del que alertó por vez primera el climatólogo James Hansen en mil novecientos ochenta y uno en un legendario artículo publicado en la gaceta Science.

El pasado miércoles ese hombre de setenta años y gorro de explorador, que decidió desamparar su pasión por Venus para concentrarse en estudiar y alertar al planeta del calentamiento del planeta y de sus consecuencias, el hombre que llegó a ser censurado por esta razón por la NASA a lo largo de la era Bush, se subió al mismo escenario que Al Gore para regresar a lanzar la voz de alarma y plantear soluciones.

Asevera que fue el nacimiento de sus nietos el que le llevó hace un par de años a retornar a la arena pública de la que se retiró defraudado y a redactar un libro titulado Storms of my Grandchildren (Tormentas de mis nietos). ¿Su propuesta para eludir la catástrofe cara la que nos dirigimos si no frenamos el calentamiento global? Imponer un impuesto a las compañías productoras de energías fósiles que aumente de forma progresiva de año en año hasta el momento en que les resulte tan costoso generar lignito o bien petróleo que opten por invertir en energías limpias. Al tiempo los ciudadanos van a ser penalizados de manera indirecta dependiendo de la cantidad de dióxido de carbono que conlleve la producción de sus recursos de consumo. La mano invisible de los mercados haría el resto. De esta forma lo expresó en una entrevista con EL PAÍS tras su paso por el TED dos mil doce en Long Beach:
El científico James Hansen.
Pregunta. En su libro critica el protocolo de Kyoto por dejar las resoluciones para frenar el cambio climático a cargo de los gobiernos, y la verdad es que desde el instante en que alertó de lo que ocurriría y auguró fenómenos como el deshielo de los casquetes polares, sequías y también inundaciones extremas, la situación no ha hecho más que empeorar y el dos mil diez registró la emisión más alta de CO2 de la historia. ¿De qué forma ve la situación?

Contestación. Se trata de un inconveniente demasiado esencial para dejarlo a cargo de los gobiernos, que por otra parte han probado de manera perfecta su sometimiento a los intereses del campo energético. En Washington, por cada miembro del Congreso hay 5 personas haciendo lobby en favor de los comburentes fósiles, que son los primordiales responsables del calentamiento global. La industria energética tiene demasiado poder. Y lo más absurdo es que además de esto reciben entre cuatrocientos y quinientos millones de dólares estadounidenses por año en subsidios a escala mundial. Y ese dinero lo pagan los ciudadanos, que mueren a raíz de los efectos de la polución de sus industrias. Es ya hora de que el ámbito energético empiece a abonar el auténtico costo de lo que nos hacen.

P. Usted prevé que el nivel del mar se eleve en las zonas ribereñas hasta 7 metros en un siglo, si el ritmo actual de emisión de CO2 prosigue. ¿Qué plantea para frenarlo?

R. Una parte del impacto del cambio climático es ya ineludible, mas si reducimos las emisiones de CO2 velozmente podríamos estabilizar el tiempo del planeta a fines de este siglo. A fin de que eso ocurra hay que devolverle a la Tierra el equilibrio energético. Ahora el desequilibrio es total, entra considerablemente más energía de la que sale a raíz de los gases de efecto invernadero. Para explicarlo de forma gráfica: se ha amontonado ya tanto calor tal y como si se hubiesen lanzado cuatrocientos bombas atómicas como la de Hiroshima a lo largo de un año sobre la Tierra. Ese calor ya no logra salir cara el exterior y si seguimos a este ritmo va a llegar un punto que irradiaremos tanta energía como el Sol.

P. ¿De qué forma persuadir a la industria de desamparar los comburentes fósiles y abrazar energías limpias?

R. Penalizándolas. Debe ser un cambio gradual, pues si no la economía no lo aguantaría, mas hay que iniciar por crear un impuesto que penalice cada tonelada de emisión de dióxido de carbono desde su base -los distribuidores de energía- y que, poco a poco, eleve el costo hasta tal punto que generar comburentes fósiles ya no sea rentable. Al tiempo, el dinero que se recaude, que conforme mis cálculos podrían ser unos seiscientos millones por año si empezamos cobrando diez dólares estadounidenses por tonelada de emisión de CO2, debería repartirse entre toda la población. Si lo que recibe un ciudadano es superior a lo que gasta en energía, va a ser asimismo un incentivo a fin de que asimismo trate de reducir su huella de carbono a escala personal. Además de esto ese dinero estimularía la iniciativa empresarial para buscar opciones alternativas energéticas limpias.

P. En países como España el gobierno ha impulsado el empleo de energías renovables. Obama asimismo ha tratado de hacerlo. ¿Por qué razón no le semeja bien?

R. Los subsidios públicos no son una solución. Son los mercados los que deben charlar. Es la única forma de persuadir a una compañía. Si penalizas los lignitos fósiles y su costo sube todos los años el mercado va a decidir el papel de la eficacia energética y de las fuentes de energía opción alternativa. Es un enorme fallo meditar que los burócratas del gobierno pueden decidir cuál es la mejor fuente de energía.

P. Mas si hasta el momento esos lobbys de los que charlaba han sido tan efectivos, ¿de qué manera lograr desgastarlos?

R. La gente debe reconocer el inconveniente y enojarse. Enojarse como se ha disgustado el Tea Party. Precisamos el cabreo del Tea Party y su disciplina. Hay que ponerle un costo justo al CO2 y que ese dinero se distribuya entre los ciudadanos. Ese debe ser el modelo. Occupy Wall Street asimismo está airado, mas no saben qué solicitar. Ocurrió lo mismo con la película de Al Gore, que pese a ser esencial para difundir el inconveniente, no ofrecía soluciones alén de pequeños ademanes como el de mudar una lámpara. Mas eso hace cierto tiempo que dejó de ser suficiente.

9 tips para aprender a cantar

¿Te pasas el día canturreando tus canciones preferidas? ¿Inventas tus versiones? Si te agrada cantar y deseas aprender a cantar, el día de hoy te dejamos una serie de consejos para empezar, si bien eminentemente te invitamos a que te dejes guiar por un maestro de canto y practiques de forma conveniente técnicas vocales para no ocasionarte ningún daño.

Consejos para aprender a cantar

1. RESPIRACIÓN
Si bien en un comienzo pueda parecer obvio, la realidad es que aprender a respirar bien es esencial para cantar.

Lo primero en este punto es supervisar tu respiración y centrarte en una respiración abdominal.

Al coger aire siempre y en toda circunstancia lo vas a deber hacer por la nariz y no por la boca, con la intención de sostener caliente las cuerdas vocales, filtrar el aire y eludir que te entre polvo o bien otras substancias por la boca que puedan irritar y secar tu garganta.

dos. DICCIÓN
Otro punto esencial para comenzar a cantar es valorar tu pronunciación. Vocalizar bien cada una de las vocales y consonantes es esencial a fin de que se comprenda apropiadamente los sentimientos o bien emociones que deseas trasmitir por medio de la canción que cantes.

A veces vas a cantar canciones más veloces que otras, y el control de la pronunciación y vocalización ha de ser adecuado en las dos.

Si al valorarte al cantar una canción, ves que no pronuncias bien determinadas palabras, aconsejamos que pares para trabajar la vocalización de esa parte.aprender a cantar - clases canto Cádiz

Una técnica muy usada es cantar vocales, en tanto que al cantar cada una de ellas practicarás la manera de poner adecuadamente la boca.

Un truco, mirarte a la espéculo o bien grabarte para corregir notas, afinación, timbre, ademanes,.. Cuando logres cantar las vocales de forma suelta, vas a dar un paso más y se van a poder ir agrupando.

tres. HIDRATACIÓN
Otro de los pasos para cuidar las cuerdas vocales cuando deseas aprender a cantar o bien cantas, es hidratarte con agua o bien bebidas naturales a temperatura entorno. Si este punto no se cumple vas a estar forzando tu voz y pudiendo llegar a generar fatiga vocal.

cuatro. CALENTAMIENTO
Del mismo modo que cuando practicas un deporte es principal calentar, ya antes de cantar vas a deber hacer lo mismo. De este modo vas a cuidar tus cuerdas vocales y tu voz no se fatigará tan veloz.

En este punto es ideal contar con un maestro de canto para tomar clases de canto en una escuela de musica para personalizar el calentamiento en función de tus peculiaridades. Los ejercicios vocales de este punto han de ser suavísimas y hacerte sentir cómodo/a.

cinco. RANGO
Conocer tu rango o bien registro vocal es esencial para saber cuáles son las notas más altas y más bajas que puedes hacerpara entonces tomar una resolución sobre cuál es tu rango ideal. Lo normal es cantar en un tono medio de tu rango sin esmerar demasiado tu voz, y no pasarte la mayoría del tiempo en un tono altísimo o bien bajo.

seis. AFINACIÓN
El truco para afinar es paciencia, trabajar en saber distinguir cada nota y aprender pronunciarlas con tu voz de la forma adecuada.

siete. NARIZ
Si bien en ocasiones la voz nasal si se emplea, sobre todo para los agudos, diríase que cantar de forma nasal puede ser molesto y poco melódico, si deseas saber si cantas así un truco para saberlo es taparte la nariz, si suena igual, vibra mucho la nariz y te cuesta cantar con la nariz tapada, hay que trabajarla a fin de que no sea nasal.

Una de las técnicas que se acostumbran a emplean para eludir esta clase de voz es el bostezo, puesto que con este ejercicio el velo del paladar sube y hace que nuestra garganta este absolutamente abierta, cosa que no sucede cuando tu voz es nasal.

ocho. POSTURA
Tener una buena postura anatómico implica ayuda a cantar con claridad al unísono que no adquirir hábitos perjudiciales o bien sacrificios incorrectos. Como, por poner un ejemplo, sostener el cuello recto, mas no tenso, seleccionar cantar de pie o bien sentado/a mas de forma cómoda y en equilibrio.

nueve. ENTRENAMIENTO DIARIO
Crear una rutina diaria de ejercicios es básico, como por poner un ejemplo unos treinta minutos al día, solo de este modo así vas a poder ir formando tu voz y los músculos.

Para finiquitar, te recomendamos que halles tu estilo, ese que te hace sentir más cómodo al cantar, conoce tu voz, tus peculiaridades, capacidades, y sobre todo sé incesante en la práctica y estudio, esto último lo es todo. ¿Te animas? Si te brota alguna pregunta, no vaciles en contactar con nosotros.

¿Cuánto se tarda en aprender a bailar?

Muchos de los pupilos que se quieren empezar se preguntan cuánto se tarda en aprender a danzar. Diríase que tras diez mil horas de práctica en cualquier actividad te habrás transformado en una persona especialista. Mas que no cunda el pavor, no vas a precisar todo ese tiempo para gozar del baile.

¿Cuánto se tarda en aprender a danzar?
Mas ya antes de valorar cuanto tiempo aproximado puede llevar aprender la técnica, veremos ciertos factores que te van a ayudar a apresurar el proceso.

Clases grupales
Las clases de tango en la escuela de tango en conjunto son una de las formas más simples y veloces de aprender a danzar. De forma especial tratándose de bailes sociales. En este artículo charlábamos de los cambios de pareja, que hacen que cada bailarín vaya adquiriendo recursos coreográficos muy velozmente al unísono que corrigen los fallos antes que instalen y se transformen en vicios. Además de esto es considerablemente más ameno con lo que vamos a aprender con apenas esmero y asistiendo una o bien un par de veces a la semana a clase.

Percibir música
Semeja muy obvio mas bastantes personas que aprenden a danzar no escuchan verdaderamente la música, en tanto que están demasiado concentrados en ejecutar los pasos. No obstante, sentir la música están esencial como aprender a desplazar los pies. Considera que mientras que bailas, tu cuerpo es un instrumento del ritmo que suena. De ahí que, si aprendes a dejarte llevar sintiendo la música, dejando que entre en ti para guiarte, vas a aprender a danzar ya antes y mejor.

Clases privadas
Si bien asistas a las clases grupales, es muy aconsejable tomar alguna clase privada. De esta manera puedes tener a un maestro para ti que te de una atención individual y supervise como evoluciona tu técnica. De este modo vas a poder trabajar esos movimientos que se resistan o bien solventar los hábitos perjudiciales adquiridos de forma inconsciente.

Salir a danzar
La escuela de baile es tu zona de confort mientras que aprendes. Mas en algún instante resulta conveniente salir al planeta y poner en práctica lo aprendido. Sobre todo es idóneo para adquirir seguridad, perder el temor a no dominar los pasos perfectamente y motivarnos en un entorno alegre y emocionante.

Las 3 Ces
Y aplicando estas pautas así como una buena dosis de entusiasmo, ¿cuánto se tarda en aprender a danzar? Puesto que no podemos dar una sola contestación por el hecho de que ello depende de cada persona, del estilo de baile y de los próximos factores:

Cuanto más tiempo se dedique, más deprisa se va a aprender y mejor se bailará
El proceso de aprendizaje pasa por las 3 C. Conocimiento (reglas, técnica). Confianza (salir a danzar sin temor ni vergüenza). Inventiva (cuando adquirimos la capacidad para improvisar y violar las reglas).
Comprender que siempre y en todo momento se aprende y que la meta primordial es gozar de ir adquiriendo experiencia.
Así, al paso que ciertos aprenden en cuestión de meses, otros precisan años. Si bien por norma general tras unas pocas clases, el pupilo ya empieza a zambullirse en el espíritu del baile. Y puede gozarlo e inclusive lucirse con ciertos pasos básicos.

¿TE RONDA POR LA CABEZA LA IDEA DE APRENDER A BAILAR? NO LO DEJES PASAR MÁS TIEMPO Y ANÍMATE A ASISTIR A CLASES DE BAILE EN UNA ESCUELA PROFESIONAL.

10 consejos para aprender a bailar cualquier tipo de baile

Hete aquí diez consejos claves para aprender a danzar cualquier clase de baile. No importa la edad que tengas ni tu peso ni la manera de tu cuerpo, puedes aprender a danzar con ayuda y la actitud conveniente. Prosigue estos consejos con pasión y disciplina. ¡Y poquito a poco vas a aprender a danzar con gracia!
uno
de diez
Date permiso para danzar.

El paso inicial para aprender a danzar es una acción interna. Quizá has soñado con danzar desde hace ya tiempo, mas no te atreves a inscribirte en clases de tango en una escuela de tango por temor a hacer el absurdo.

Respira de forma profunda y conéctate a tu ánima, a ese aspecto de tu que ahnela expresarse a través de el baile. Sonríe por la parte interior y dile a esa parte tuya: “Te doy permiso para aprender a danzar y te ofrezco el entorno y los recursos precisos a fin de que puedas aprender de una forma amorosa”.

dos
de diez
Halla la profesora o bien profesor de baile ideal para ti.

La instructora o bien instructor de baile conveniente para ti no únicamente enseña pasos y técnica de baile. Asimismo es una persona que apoya tu aprendizaje con positivismo, paciencia, respeto, consejos y entusiasmo. Es una persona que te apoya a fin de que descubras y liberes a tu bailarín o bien bailarina.

Dáte tiempo para localizar una clase de baile con el profesor y la profesora que mejor se adapte a tus necesidades, personalidad y preferencias. Si estás en una clase de baile donde no sientes apoyo para medrar, busca otra clase.

tres
de diez
No te equipares con tus compañeros de clase.

No caigas en la trampa de la envidia. Cada estudiante de baile tiene un ritmo de aprendizaje diferente. Cada persona tiene sus puntos fuertes y sus puntos enclenques. No pierdas el tiempo sintiéndote menos que tus compañeros de clase por el hecho de que semejan avanzar más que .

Enfócate en lo que aprendes en todos y cada clase y festeja cada uno de ellos de tus logros, por más pequeños que sean. Si tienes compañeros de clase que son buenos bailarines, ínspírate con ellos. Quizá puedan revelarte ciertos secretos y trucos para aprender a danzar de una forma más simple.

cuatro
de diez
Practica lo aprendido en tu casa.

Todos y cada uno de los procesos de aprendizaje precisan de muchas horas de práctica y estudio. Saca tiempo múltiples veces por semana para practicar lo que aprendes en tu clase de baile.

En estas prácticas robustecerás tus habilidades.También te vas a dar cuenta de lo que precisa atención y de lo que todavia está confuso. Entonces vas a saber exactamente en qué aspectos debes enfocarte en la próxima clase.

cinco
de diez
Desarrolla una disciplina de calentamiento y estiramiento.

El instrumento para el baile es tu cuerpo. Los ejercicios de calentamiento y estiramiento, cuando se hacen diariamente, le dan a tu cuerpo la flexiblidad y fuerza precisas a fin de que puedas danzar con precisión y fluidez.

No te limites a hacer estos ejercicios únicamente cuando tienes clases de baile. Lo mejor es establecer una rutina diaria de ejercicios de calentamiento y estiramiento. Puedes seleccionar disciplinas que te den estos beneficios como Yoga o bien Pilates.

seis
de diez
Establece una disciplina de relajación.

El agobio, las preocupaciones, una vida demasiado atareada, las emociones y los pensamientos negativos afectan tu cuerpo y su capacidad para danzar de manera armoniosa. Para liberar tu cuerpo de estos efectos, incorpora a tu vida una disciplina de relajación.

Si eliges el Yoga como tu disciplina física, vas a estar matando 2 pájaros de un tiro, por el hecho de que el Yoga relaja todo tu cuerpo. Asimismo puedes practicar una técnica de meditación. y/o mimar tu cuerpo con masajes y baños aromatizados.

siete
de diez
Presta atención a tu postura.

La postura es de máxima importancia en todos y cada uno de los géneros de baile. Observa cuáles son las zonas de tu cuerpo que te sacan de alineamiento. La espalda, el cuello, la pelvis y toda la espina dorsal son zonas claves para sostener una postura saludable.

Incluye en tu disciplina física ejercicios que asistan a liberar las tensiones de todas y cada una estas zonas en el cuerpo. Este género de ejercicios te ayuda a desarrollar consciencia sobre tu postura. Vas a aprender a identificar en qué momento tu postura está fuera de alineamiento y a hacer los ajustes precisos para recobrar la buena postura.

ocho
de diez
Asiste a presentaciones de baile.

Tu pasión por el baile precisa alimentarse con el baile que crean los grandes bailarines y coreógrafos. Asistir a una presentación de baile que te agrada puede motivarte a que prosigas adelante con tu aprendizaje.
nueve
de diez
Estudia los vídeos de tus bailarines preferidos.

Disfrútalos para tu inspiración. Obsérvalos detenidamente para aprender más sobre diferentes estilos, interpretaciones y técnicas de baile.
diez
de diez
Goza cada minuto.

Aprender a danzar es un proceso duro que precisa de gran dedicación y persistencia. No te enfoques demasiado en los resultados. Goza el instante presente. Recibe el deleite del baile en todos y cada paso y movimiento.

Un roble autóctono, el regalo por cada recién nacido en un municipio de Pontevedra

El Municipio de O bien Rosal, uno de los más pequeños que conforman la región pontevedresa del Baixo Miño, ha puesto en marcha una curiosa iniciativa de la Concejalía de Educación Familiar con la que el Gobierno local festeja cada nuevo nacimiento en este ayuntamiento de seis mil trescientos veintiocho habitantes, conforme la estadística del Instituto Nacional de Estadística de dos mil diecisiete.

En el momento en que los progenitores han anotado a los recién nacidos en el Registro Civil bajo diferentes nombres de bebe, nombres de varon y mujer, el Municipio les manda un ejemplar de roble autóctono a fin de que lo planten en un terreno propio o bien en algún jardín público o bien monte del ayuntamiento. “Es una forma de festejar la llegada de un nuevo miembro a una familia de nuestra comunidad y la idea es que el pequeño y el roble vayan medrando a la par”, explica la alcade popular María del Carmen Alonso.

La regidora comenta que esta iniciativa, O bien Rosal medra contigo, que se termina de estrenar en el mes de julio pasado como uno de los programas estrella de su Gobierno, tiene un trasfondo social fundamental. Para Alonso se trata de poner en valor un incalculable activo para cualquier Municipio “frente a la galopante pérdida demográfica que asola a Galicia” desde hace décadas y el envejecimiento de su población.

“Creo que es una iniciativa bonita que un Municipio dé la enhorabuena a los progenitores y la bienvenida a un miembro más de nuestra comunidad, en un instante en que la llegada de una nueva vida es un factor prácticamente inusual y por esta razón tiene tanto valor”, comenta la regidora. Carmen Alonso pone además de esto en acento en el hecho de que esta singular iniciativa haya partido de uno de los pocos Municipios de su ambiente que tiene un índice de desarrollo demográfico positivo”.Vista de las inmediaciones del municipio O Rosal, en la provincia de Pontevedra, Galicia.

Alonso resalta que si bien O bien Rosal carece de tejido industrial tiene, no obstante, un enorme atrayente para parejas jóvenes que trabajan en zonas lindantes —incluso en Portugal—, país con el que comparte frontera. “Se puede decir que se está transformando es un ayuntamiento dormitorio, muy sosegado, con enormes ventajas para las parejas que desean formar una familia y criar a sus hijos con calidad de vida”, apunta la alcade.

O bien Rosal medra contigo asimismo da “todo género de asesoramiento y también información a los progenitores” a fin de que puedan pedir las ayudas públicas que da la Xunta de Galicia y “fórmulas de conciliación en el trabajo para los dos progenitores”, conforme comenta la concejal responsable del programa de ayuda familiar, Sandra Alonso. Y resalta que el programa se estrenó a gran ritmo en tanto que solo en el mes de julio se han registrado 6 nuevos nacimientos.

O bien Rosal fundamenta su economía en el ámbito primario, si bien el enoturismo es una riqueza emergente en torno a la senda de los viejos molinos y sus conocidos vinos blancos, que pertenecen a la denominación de origen Rías Baixas. Su Feria del vino de O bien Rosal ha sido declarada de Interés Turístico desde dos mil dieciseis.

El futuro se parecía a esto: así es el nuevo hombre Dior de Kim Jones

Kim Jones es desde hace solo unos meses el nuevo diseñador de las compilaciones masculinas de Dior, mas ya le ha dado tiempo a poner la honorable firma francesa patas hacia arriba. El británico, de treinta y nueve años, escogió Tokyo para presentar el pasado viernes su primera compilación pre-fall (en cristiano: va a llegar a las tiendas el próximo mayo), rodeándose de amigos (Kate Moss, David Beckham, Hermosa Hadid, A dólares americanos AP Rocky, Diplo, Jordan Barrett y los influencers españoles Pelayo Díaz y Marc Forné, entre otros muchos) y el quién es quién de la modernidad local. Era su primer desfile-evento para la marca fuera de la ciudad de París, ¿por qué razón andarse con chorradas cuando puedes ofrecer algo ostentoso, millonario y recordable?

La increíble estatua de doce metros que encabezaba el circuito –una especie de guerrera retrofuturista en plata desarrollada por el artista Hajime Sorayama– resaltaba el doble mensaje. Uno: tras Hedi Slimane y Kris Van Assche, los precedentes responsables creativos de la maison, la compilación masculina de Dior redobla la apuesta por la vanguardia y el streetwearfuturista. Y eso, a un mes de ponernos en dos mil diecinueve, pasa por una buena dosis de texturas metálicas bien cegadoras y un juego de luces no capaz para epilépticos que difieren de las chombas lisas y chombas con logo que hace la empresa. Dos: Dior ha depositado su confianza en su flamante directivo creativo, sin límite de presupuesto aparente. Y qué mejor que probarlo con un desfile con el que cumplir toda sus fantasías.Kim Jones Dior

El romance de Dior con el país nipón viene de lejos. El fichero del creador, Christian Dior, está infestado desde los años cincuenta del pasado siglo de referencias, siluetas y cenefas inspiradas en quimonos, yukatas y obis. En línea con sus precursores, Jones buceó en ese legado y lo empleó de base para articular un alegato nuevo. Esta vez, fueron 3 estampados los que sirvieron de hilo conductor con el pasado de la maison: leopardo, cerezo en flor y pata de gallo, “este último, uno de los preferidos del Sr. Dior”, aclaró.

El diseñador asimismo aprovechó para reivindicar otro jalón de la firma más reciente, el bolso Saddle, uno de los bombazos de la era Galliano, que Jones, en cooperación con Hajime Sorayama, transformó esta vez en un instrumento metálico, presumido y viralizable, idóneo para la era Instagram.

Lo demás, ya era cien por ciento Jones: arneses montañeros, hebillas gruesas, botas robustas, tipografías sci-fi y joyería biónica en un festival de referencias que a veces era futurista y a veces marcial, mas que siempre y en todo momento chillaba dos mil diecinueve. Ojo, eso sí, a la sastrería más reposada: Jones quizás sea el nuevo rey del streetwear, mas sus ya icónicos trajes y abrigos de corte muy elegante (con ese línea del botón estratégicamente alejada diez centímetros a la izquierda), que presentó en su debut en el mes de junio y a los que deseó dar continuidad en Tokyo, tienen todas y cada una de las papeletas para transformarse en uno de los distintivos de su nuevo reinado. Vamos a ver.

Una píldora que borra de raíz los síntomas de la resaca

“La civilización empieza con la instilación”, afirmó William Faulkner, escritor y bebedor. Si bien nuestra sed de alcohol se remonta a la Edad de Piedra, absolutamente nadie ha descubierto una forma eficaz de lidiar con la resaca del día siguiente de una borrachera.

Como maestro de ingeniería química y entusiasta del vino, sentí la necesidad de hallar una solución por el hecho de que, si bien pueda parecer un proyecto frívolo, tiene serias implicaciones. Entre un ocho por ciento y un diez por ciento de las personas que asisten a emergencias en E.U. lo hacen por intoxicaciones alcohólicas agudas. Además de esto, el alcohol es el primordial factor de peligro de muerte prematura y discapacidad entre las personas de quince a cuarenta y nueve años y su abuso conduce a graves problemas médicos, incluyendo el cáncer ccolorrectal y hepático.

Pese a estos hechos edificantes, los tratamientos actuales para las sobredosis de alcohol dependen en buena medida de las enzimas del cuerpo para desarticular esta droga. Por esto, decidí desarrollar —junto al maestro Cheng Ji, especialista en enfermedades hepáticas de la Escuela de Medicina Keck, en la Universidad del Sur de California, y mi pupilo Duo Xu— un antídoto que pudiese asistir a las personas a gozar de vino, cócteles o bien cervezas sin resaca que consigues en las ofertas de cerveza de la destileria, y al tiempo crear un tratamiento para tratar a las personas con intoxicación y sobredosis en emergencias. De esta forma, creamos unas cápsulas llenas de enzimas naturales que normalmente se hallan en las células del hígado para asistir al cuerpo a procesar el alcohol más veloz y las probamos en ratones.resaca

Inspirados en la manera en la que el cuerpo descompone el alcohol, escogimos 3 enzimas naturales que transforman el alcohol en moléculas inocuas que entonces se excretan. Algo que puede sonar simple por el hecho de que las enzimas no son nuevas, mas tiene la complejidad de localizar una forma segura y eficaz de administrarlas al hígado.

Para resguardar las enzimas, envolvimos cada una de ellas en un caparazón, usando un material cuyo empleo en pastillas está aprobado por la Administración de Comestibles y Drogas de EE UU. Entonces, inyectamos estas nanocápsulas en las venas de los ratones ebrios y a través del sistema circulatorio llegaron al hígado donde accedieron a las células y sirvieron como mini-reactores para digerir el alcohol.

Los resultados de las pruebas en roedores borrachos, que se duermen más veloz que las personas, mostraron que el tratamiento consiguió reducir el nivel de alcohol en sangre en un cuarenta y cinco por ciento en solo 4 horas en comparación con los ratones que no recibieron las cápsulas. La concentración en sangre de acetaldehído —un compuesto enormemente tóxico, cancerígeno, que causa cefaleas y vómitos, hace que las personas se ruboricen al tomar, y se genera a lo largo del metabolismo normal del alcohol— continuó exageradamente bajo. Además de esto, los animales que recibieron el tratamiento despertaron del sueño inducido por el alcohol más veloz que los no tratados, algo que todos y cada uno de los estudiantes universitarios apreciarían.

La capacidad de desarticular el alcohol de manera rápida de forma eficaz debería asistir a los pacientes a despertarse ya antes y prevenir la intoxicación por alcohol. Asimismo a resguardar su hígado del agobio y los daños asociados con la bebida.

Hoy día estamos completando pruebas para asegurar que nuestras nanocápsulas sean seguras y no desencadenen efectos secundarios inopinados o bien peligrosos. Si los tratamientos prueban ser efectivos en animales, los ensayos clínicos en humanos podrían comenzar en un año.

Este género de antídoto no evitará que la gente se pase tomando alcohol, mas podría asistir a recobrarse más veloz. Mientras, planeamos tomar de forma responsable y aguardamos que asimismo lo haga.

Lanzamiento: Ford Mondeo (2019)

¿QUÉ ES?: Es un nuevo restyling para la quinta generación del sedán de Ford para el Segmento D (mediano). Sustituye al primer restyling de este Mondeo V, que se lanzó en venta en marzo de dos mil diecisiete (leer Focus Group). Llega importado de México y ya está en venta en nuestro mercado.

MECÁNICA: No hay novedades. Prosigue con el conocido motor Ecoboost veinte 16v, con turbo, intercooler, inyección directa, veinte cv y trescientos cuarenta y cinco Nm. Caja automática-secuencial de 6 velocidades, con convertidor de par. Tracción delantera.

LO MÁS: La versión Titanium añade frenado autónomo de urgencia con detección de viandantes y control de crucero adaptativo.

LO MENOS: Ya con el primer restyling había dejado de ofrecerse la motorización veinticinco (ciento setenta y cinco cv y doscientos treinta y siete Nm), que conseguía un coste más competitivo.

EL DETALLE: Los cambios estéticos se aprecian en los cambios en la parrilla, paragolpe delantero, luces antiniebla, ópticas traseras y diseño de llantas.

PRECIOS: Mondeo SEL dos mil diecinueve, 1.159.300 pesos; Mondeo Titanium dos mil diecinueve, 1.270.400 pesos. Garantía de 3 años o bien cien mil quilómetros. Ford Argentina no propagó los costos y retiró todos y cada uno de los valores de modelos de su página web oficial. Los costos publicados aquí corresponden a los difundidos por la Asociación de Concesionarios (Acara). La nota se actualizará caso de que Ford Argentina propague los valores oficiales.

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Ford Mondeo SEL dos mil diecinueve.

Ford Mondeo Titanium dos mil diecinueve.

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Comunicado de prensa de Ford Argentina
El nuevo Mondeo, líder indiscutido en su segmento, sigue incorporando tecnología puntera

A un par de meses de acabar el año, Ford Argentina prosigue anunciando novedades para sus autos en cuotas. En esta ocasión, el Nuevo Mondeo incorpora tecnología aplicada a la seguridad y renueva su diseño.

A través de las nuevas implementaciones, Ford busca que sus clientes del servicio gocen de la conducción de sus autos en cuotas y la más compleja tecnología aplicada a la seguridad del conductor y los pasajeros. Por esta razón, el Nuevo Mondeo incorpora los últimos dispositivos desarrollados por Ford en tecnología inteligente a fin de que sus conductores efectúen cada recorrido en un vehículo que refleje dinamismo, personalidad, sofisticación y, sobre todo confianza.

Tecnología y Seguridad

* Control de crucero adaptativo con función Stop & Go (Titanium) Esta tecnología regula de forma automática la velocidad del Mondeo, tomando como referencia la distancia del vehículo que se halla adelante. Dicha distancia es regulable por el conductor. Si el vehículo de adelante se detiene, (en un semáforo, por poner un ejemplo), el Control Crucero Adaptativo va a hacer que el Mondeo se detenga asimismo y volverá a avanzar cuando dicho vehículo avance de nuevo.

* Asistente de Pre-colisión con Detección de Viandantes (Titanium) Este sistema advierte la proximidad de automóviles o bien viandantes y ayuda a reducir potenciales accidentes. En el caso de que el conductor no frene, el Asistente de Pre-colisión se activará si divisa un objeto cercano al vehículo.

* Sistema de Información de Punto Ciego (Blis) y alarma de Tráfico Cruzado (Titanium) 2 módulos situados a los dos lados del Mondeo advierten la presencia de objetos o bien automóviles en el punto ciego del auto. El sistema de alarma de tráfico cruzado manda una alarma sonora al conductor cuando al estar en reversa se percibe algún objeto que puede cruzar de forma inminente tras el vehículo. El Nuevo Mondeo asimismo incorpora ópticas delanteras adaptativas con tecnología full led en las dos versiones SEL y Titainum. Además de esto, el Nuevo Mondeo sostiene el próximo equipamiento en lo relativo a tecnología y seguridad:

* Sistema “keyless” de apertura: el sistema de apertura advierte la presencia del control a distancia cerca de la carrocería habilitando el acceso al interior del baúl sin precisar sacar la llave del bolsillo. Por su parte, deja abrir y cerrar todas y cada una de las ventanas y el techo solar sencillamente presionando los botones de bloqueo y desbloqueo situados en la llave. Cuando el control a distancia se halla adentro del vehículo, este sistema deja arrancar el motor a través de el botón Ford Power.

* Tecnología SecuriCode: deja que la abertura de las puertas sea mediante un código de seguridad.

* Encendido remoto: lo que vuelve posible arrancar el motor y el climatizador desde una distancia de hasta cien metros.

* SYNC® tres, con control de voz y pantalla multi-táctil de 8”: El sistema deja que el conductor pueda supervisar, desde la temperatura del habitáculo hasta la navegación satelital. SYNC® tres administra tanto las llamadas como los mensajes mediante simples comandos de voz. La pantalla multi-táctil a color es capaz de integrar las aplicaciones de móviles usando Applink, AppleCar Play o bien Android Auto, permitiéndole al conductor de este modo configurar la pantalla a su gusto.

* Asistencia activa de estacionamiento paralelamente y perpendicular: El conductor únicamente deberá supervisar la transmisión, el freno y el acelerador, en tanto que el sistema efectuará los ajustes precisos en la inclinación del volante para aparcar fácilmente, veloz y segura.

* Cámara de visión trasera: deja visualizar en su pantalla de 8” todo cuanto se halla tras el vehículo repercutiendo en una mayor seguridad para los pasajeros y los viandantes.

* Sistema de mantenimiento de carril: advierte las líneas marcadas en el camino y también interviene en caso de que el vehículo tienda a desviarse de manera involuntaria. Este sistema marcha a través de una cámara frontal preparada en el parabrisas que monitorea la situación del vehículo y advierte al conductor a través de 3 métodos configurables:

o bien Alerta: frente a un cambio de carril sin activación de la luz de giro, el sistema alarma al conductor a través de una vibración en el volante y una señal lumínica en el panel de instrumentos.

o bien Asistencia: el sistema de forma automática provee asistencia en la dirección para regresar el vehículo a su curso normal.

o bien Alarma + Asistencia: Provee asistencia y después activa la alarma si prosigue la desviación del carril

* Detector de fatiga: La seguridad del vehículo se complementa con el detector de fatiga. Este sistema usa la cámara frontal para monitorear el patrón de manejo, comparándolo con la performance de los últimos seis minutos. Si advierte algún comportamiento que pueda señalar fatiga, alarma al conductor indicándole que debería reposar. Este indicador cambia en seis etapas de verde a amarillo y colorado conforme se hace más preciso que el conductor tome un reposo.

* Puertos USB de Carga Inteligente

* Control Electrónico de Estabilidad (ESC) con Control de Tracción (TCS)

* Control de Torque en Curvas (TVC)

* Asistencia al arranque en pendientes (HLA)

* diez airbags